为提高学院总体心理健康教育工作水平，建设一支具备心理自助与助人能力的心理辅导队伍，充分发挥班级心理委员的作用，提高心理委员整体心理素质，我院于10月29日下午开展了题为“关注朋辈心理健康，搭建心灵沟通桥梁”的心理委员专题培训，本次培训包含了学习了解心理委员职责、如何进行自我调节等内容。学院心理辅导员王怀毅、学院心理支援团、2020级及2021级心理委员共同参与，活动由2020级二学历李春红同学主持。

活动伊始，李春红同学通过“大风吹和小风吹”“开火车 猜拳”“解开千千结”等热身活动，充分调动了同学们参与活动的积极性，也增加了同学间的亲密程度。

在接下的“快乐清单”环节中，同学们认真思考，详细回忆当天令自己十分开心的十件事，并和在场的同学们进行分享，传递快乐，活动现场欢声笑语不绝，活动氛围良好。

随后李春红同学为大家分享了一个紧张放松训练，便于大家在日后心理自助与助人过程中能灵活调整情绪，开展后续工作。

此次培训活动中，王老师讲述了本次心理委员培训的目的及意义。通过“各位心理委员，有谁知道我们学校的开展心理工作的层级构架是怎样的呢？”“你们觉得应该怎么发挥自己的作用，真正帮助到有需求的同学，架起沟通的桥梁？”等四个问题与各班心理委员进行深入探讨；叮嘱广大心理委员一定要多关注学习困难、陷入情感危机、经济困难、经常出现情绪困扰、行为异常等情况的学生；在朋辈辅导过程中，面对寻求帮助的同学要保持充分的尊重、真诚、同感的态度。

最后，王老师鼓励各位心理委员要不断提高自身专业水平，利用课余时间多学习相关知识与技能，切实承担起心理委员的职责，共同营造良好的校园环境。

文案：司宇琴

图片：贺往钦   王怀毅 

编辑：商广宇

审核：王怀毅